薄脆饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉110g鸡蛋2个相克食物白砂糖90g相克食物 盐3g黑芝麻适量相克食物薄...
2017-10-27 00:29:02腊肉炖猪血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血:镇惊、补血、止血腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料猪血500g相克食物腊肉300g油适量 盐适量 味精鸡精适量...
2017-10-27 00:25:48凉拌凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 现成凉面...
2017-10-27 00:25:45莲菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 莲菜1个 熟肉片,木耳,青椒适量 葱姜,干红椒,花椒粒适量 油,盐,白醋,鸡精适量莲菜炒肉的做法1.莲菜洗净削皮切片...
2017-10-27 00:24:55红薯四宝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰小米:安神、和胃、补虚大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯一个相克食物小米3...
2017-10-27 00:24:37红烧鸭子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料鸭腿4个莲藕1节相克食物干辣椒适量相克食物油3勺...
2017-10-27 00:23:53西辣蛋(番茄炒蛋加辣椒)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿相克...
2017-10-27 00:23:37自制炒酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自制川秀酸奶200毫升火龙果适量相克食物 杏仁片适量蔓越莓适量 卡乐比麦片适量 樱桃果酱适量自制炒酸奶的做法1.准备自...
2017-10-27 00:22:54香菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料 鲜香菇400克五...
2017-10-27 00:22:24鸡蛋西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋3个相克食...
2017-10-27 00:20:53红烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾料酒:活血化瘀红椒:温中、开胃、消食食材用料鲈鱼一条相克食物生姜少许相克食物料酒少许...
2017-10-27 00:20:13鱼香肉沫茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子1个相克食物...
2017-10-27 00:18:45干煎带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料带鱼260克相克食物淀粉适量 盐少量 红辣椒一个干煎带鱼的做法1.准备好带鱼,洗净控干水...
2017-10-27 00:17:48姜爆鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料鸭腿2个姜1块相克食物 泡仔姜...
2017-10-27 00:17:48炸地瓜片的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜两个相克食物淀粉少许 盐一勺 玉米油适量炸地瓜片的做法1.地瓜去皮。2.切成片,用盐水浸泡。3.撒上一点淀粉。4.抓均...
2017-10-27 00:17:39双色荔枝果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 罐头荔枝果肉适量 罐头水适量 吉利丁6克草莓10克相克食物 生饮水20克双色荔枝果冻的做...
2017-10-27 00:16:52鸡丝拉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物 拉皮一...
2017-10-27 00:16:06家常烧虾子的做法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 虾子一斤青椒3个相克食物胡萝卜一根相克食物 油盐酱醋适量家常烧虾子的做法的做法1.买回来虾子放进水里,加一点盐2.剪...
2017-10-27 00:14:45土豆烧猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉400克土豆一个(大)相克...
2017-10-27 00:14:35钵仔糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料糯米粉250克 豌豆粉20克 水200克糖50克相克食物 葡萄味果珍粉20克红豆适量相克食物...
2017-10-27 00:14:15