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鸡丝拉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:16:06  阅读:7411 来源:本站原创 作者:杨若兮

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

黄瓜一根相克食物 拉皮一个
熟鸡胸肉一块香菜适量相克食物
蒜沫适量6香油一匙
生抽一匙香醋两匙相克食物
3克 鸡粉2克
白糖少许相克食物

鸡丝拉皮的做法

  • 1.拉皮用温水清洗

  • 2.黄瓜一根,洗净切丝

  • 3.摆在盘底

  • 4.拉皮捞出沥水摆在黄瓜上

  • 5.熟鸡胸肉一块撕成丝,放在拉皮上

  • 6.香菜洗净切段,放在鸡丝上

  • 7.切蒜沫适量,加生抽 香醋 盐 白糖 香油 鸡粉拌匀,淋在盘里

  • 8.成品图,拌匀即可食用