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鸡蛋西红柿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:20:53  阅读:4213 来源:本站原创 作者:郭敬明

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

西红柿1个相克食物鸡蛋3个相克食物
少许料酒少许
少许 鸡精少许
食用油适量

鸡蛋西红柿的做法

  • 1.准备好食材,把西红柿洗净切丁,鸡蛋打在碗内,葱切碎。

  • 2.在鸡蛋内加入少许盐、料酒和清水,用筷子顺着一个方向搅匀。

  • 3.开火,在锅内倒入适量的食用油。

  • 4.热锅热油后,把打好的鸡蛋液倒入锅内。

  • 5.烧至片刻,用筷子搅开。

  • 6.稍微成型后,把鸡蛋迅速盛出放盘内。

  • 7.向热锅内加入食用油,把切好的西红柿丁倒入锅内翻炒。

  • 8.待西红柿炒至变软后,倒入之前炒好的鸡蛋。

  • 9.加入少许盐和鸡精,翻炒片刻即可完成。

  • 10.出锅装盘。

  • 11.撒上少些的葱花。

  • 12.颜色是不是特别好看。

  • 13.很下饭哦。