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自制草莓酱酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:17:49  阅读:3784 来源:本站原创 作者:姚笛

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

纯牛奶3袋 酸奶菌粉1袋
白糖适量相克食物 草莓酱适量

自制草莓酱酸奶的做法

  • 1.准备牛奶和菌粉

  • 2.把酸奶锅用开水烫一下灭菌放酸奶菌粉

  • 3.倒入纯牛奶

  • 4.盖上盖通电8小时以上。酸奶锅是双层的,外面一层放少许温水,盖上外盖。

  • 5.8小时后酸奶做成了,加上少许糖搅拌。就可以放冰箱冷藏了。冷藏后味道更好。

  • 6.搅拌后倒出来淋上草莓酱。当然可以换成其他任何口味的酱。

  • 7.比如搅拌后的蓝莓味的

  • 8.比如加蜂蜜和水果。超美味。