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1-3岁以上宝宝奶量标准

2018-11-02 19:56:43  阅读:9548 作者:于波

1-3岁正是宝宝关键的成长期,宝宝在这个阶段会学会走路、说话等等,需要足够的营养来支撑他身体上的发展。在宝宝1-3岁的时候也需要喝奶,其中喝奶的量是多少家长也需要知道,避免喝多或喝少了。1-3岁以上宝宝奶量标准是怎样?

1-3岁以上宝宝奶量标准

《中国居民膳食指南》:1-3岁,每日给于不少于相当于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉(不推荐1-2岁宝宝喝液体牛奶);美国儿科学会(AAP):1岁以后宝宝每天奶量480毫升左右,不超过946毫升(有推荐喝液体牛奶);

注意:两者推荐量差异比较大,因为两国的饮食习惯不同,对家长来说,可以理解为350毫升是下限,946毫升是上限.AAP还建议:对于2岁以后的宝宝,应喝减脂或脱脂牛奶(低于1%),主要是为了降低肥胖、高胆固醇的风险。但《中国居民膳食指南》的观点是到了2岁以后,一般都喝全脂牛奶,“除非是高血压、心血管疾病或腹泻患者要求低脂”。

怎么判断孩子的正确奶量

1、哺乳次数

出生后头1—2个月每天需要吃8—10次,3个月龄时间每天至少要吃8次。

2、排泄

每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养,婴儿的24小时小便次数达6次以上,是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便,每天大便2—4次,这表明奶量充足,婴儿吃饱了。

3、睡眠

能够安静入睡4个小时左右,不哭闹能够深度睡眠表示孩子已经吃饱。

4、体重

婴儿体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克,3个月时则为200克左右。6个月内的婴儿,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。

5、神情

宝宝吃饱了就会情绪良好,表现愉快,玩笑自如,小眼睛闪亮,反应灵敏。

1-3岁的宝宝在每个阶段都会有不同的喝奶量,并不是每个宝宝喝奶的量都一样,建议妈妈们要能够根据宝宝的具体情况来判断它的喝奶量。1-3岁的宝宝除了喝奶外,日常辅食等也需要配套,通过食物来给孩子吸收足够的营养。