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胡萝卜汁的做法

2018-10-08 02:34:00  阅读:3476 来源:本站原创 作者:沈冰

胡萝卜是一种家常蔬菜,它质脆味美、营养丰富,常吃对身体有诸多好处。美国科学家研究就证实了,每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,则有助于预防心脏疾病和肿瘤。胡萝卜的做法很多,榨汁就是其中一种,下面介绍一下胡萝卜汁的做法。

做法一:

食材准备:胡萝卜、鸡蛋、蜂蜜、香油

制作步骤:

1、将胡萝卜搅碎取汁;

2、烧开水;

3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中;再加入胡萝卜汁、蜂蜜以及香油,搅拌即可。

 

做法二:

食材准备:胡萝卜、清水

制作步骤:

1、准备两根胡萝卜,将胡萝卜洗干净,切除底部;

2、把胡萝卜切成片后再切成丁;

3、萝卜丁放入豆浆机中,再往豆浆机内加入适量温水;

4、接通电源,按下果汁键,等时间到了打开,看到做好的果汁就加一勺糖即可。

做法三:

食材准备:胡萝卜、苹果、清水

1、将胡萝卜洗净,切成小块,将苹果洗净切小块备用;

2、往搅拌机里面加入适量水,再把切好的胡萝卜块和苹果块倒入,打开旋转扭开始搅拌;

3、搅拌结束或,过滤掉搅拌机里的胡萝卜渣,把胡萝卜汁倒出来即可。