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孕前保健知识

2018-10-01 15:06:17  阅读:6064 来源:本站原创 作者:卢广仲

为了能够计划和准备在最佳的身体,心理和环境条件下构思,减少和预防影响健康和怀孕的不利因素,准备怀孕的夫妻应该了解相关的孕前保健知识。孕前保健知识主要包括:

(1)保持母体健康:如果您患有性病、传染期、精神病和其他严重器官及其他严重疾病,并且病情不稳定,或在治疗用药期间,建议暂停妊娠。

(2)注意营养,养成良好的饮食习惯:每日摄入优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素和适量的脂肪,必须补充叶酸和铁。

(3)戒烟和喝酒:主动和被动吸烟都会影响胎儿的生长发育。

(4)远离宠物,预防弓形虫病:孕妇弓形体病可引起胎儿畸形或胎儿宫内发育迟缓。

(5)调整避孕方法:决定计划怀孕后,调整避孕方法,应该停止药物或取出宫内节育器。

(6)选择合适的受孕年龄:一般来说,女性的最佳受孕年龄应该在25岁左右,不得超过28岁。

(7)选择合适的怀孕季节:7月至9月怀孕期适宜,最适宜在第二年的第四、五、六个月分娩。

(8)排卵推断:排卵日期通常发生在下次月经来潮前约14天。