健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

胡萝卜炖土豆的做法

• 1.土豆胡萝卜切块，木耳泡好

• 2.炒胡萝卜。土豆。放入木耳继续炒

• 3.加入炖好的鸡肉。加入半碗水放入五香粉，蒜，葱，姜小火炖十分钟就ok了