健康功效
小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 小米适量相克食物 | 红枣数个相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
小米红枣粥的做法
1.小米洗净，放水煮开，转小火煮20分钟。
2.枣泡一会
3.小米七成熟后放枣、冰糖，再煮15分钟。
4.可以了
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小米红枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:40:20 阅读：9657
来源：本站原创 作者：张杰
小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
| 小米适量相克食物 | 红枣数个相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
1.小米洗净，放水煮开，转小火煮20分钟。
2.枣泡一会
3.小米七成熟后放枣、冰糖，再煮15分钟。
4.可以了
