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毛豆米烧咸肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:34:12  阅读:2577 来源:本站原创 作者:邓安奇

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

毛豆300g相克食物咸肉200g
豆干2块相克食物红椒1个
适量适量
生抽适量 葱姜蒜适量

毛豆米烧咸肉的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将咸肉,红椒,豆干均切成丁;葱姜蒜切碎!

  • 3.起锅放少许底油煸香蒜姜,放入咸肉翻炒片刻!

  • 4.倒入毛豆,豆干,红椒进行翻炒,加入适量生抽提味儿!根据味道撒适量盐,起锅前撒入葱花即可!

  • 5.成品出锅!超级下饭哦~