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当归炖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 17:23:08  阅读:1110 来源:本站原创 作者:欧弟

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
当归:补血、活血、润燥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡肉300克相克食物当归3克相克食物
葱姜适量 味极鲜适量
生抽适量适量
适量白糖少许相克食物
料酒适量

当归炖鸡的做法

  • 1.鸡肉剁块如图所示!

  • 2.所需调料如图所示!

  • 3.葱姜!花椒粒,八角,当归!

  • 4.鸡肉焯水后用凉水冲洗干净!

  • 5.把所有材料放入锅中!

  • 6.加上味极鲜,白糖,八角,花椒粒,生抽,料酒!适量的水和盐!

  • 7.中火15分钟就好了!

  • 8.这是出锅的当归炖鸡!味道棒棒哒!

  • 9.当归不可以放入太多!因为味道很浓的!