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香脆蛋卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:10:16  阅读:6911 来源:本站原创 作者:谢楠

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

面粉120克鸭蛋3个相克食物
黑芝麻适量相克食物 玉米油100克
食用油少许白糖45克相克食物
1克

香脆蛋卷的做法

  • 1.准备好黑芝麻,鸭蛋,白砂糖,面粉,盐,玉米油,依次称重

  • 2.将鸭蛋打入盆中,加入玉米油

  • 3.将鸭蛋打散,搅拌均匀,加入白砂糖

  • 4.然后加入面粉和盐

  • 5.搅拌均匀,加入黑芝麻

  • 6.搅拌成面糊状

  • 7.电饼档上下加热,用刷子抹点油

  • 8.然后倒入搅拌的面糊,弄平弄均匀,盖上盖子烧8分钟

  • 9.然后翻个面,因为下面加热更快,煎5分钟

  • 10.煎至焦焦的,就可以了

  • 11.出锅

  • 12.均等分切开