在日常日子中要注意均衡饮食和营养素的调配

吃什么对宝宝身高、智力有优点？

宝宝在2岁前处于成长发育的顶峰阶段，另一个成长顶峰是12岁左右的青春期。身体的骨骼处于加快增加的阶段，家长尤其要重视这两个阶段孩子的身体状况和饮食营养状况。必定要注意及时补钙，多吃含钙高的食物、如奶制品、豆制品、多晒太阳，多运动，有些孩子有乳糖不耐受或过敏的状况，也能够恰当的补些钙片。