宝宝开端吃辅食了！这是从宝宝出世开端，人生路上较为重要的一件大事了。爸妈们天然不能小觑。但是，刚开端吃辅食没几天，宝宝居然便秘了。

爸妈们又整天开端为了宝宝的吃喝拉撒开端忐忑不安。为什么宝宝刚开端吃辅食会便秘？怎样能赶快缓解宝宝便秘？

辅食娃便秘，这些原因能够找！

对辅食不耐受

其实，宝宝增加辅食后会便秘的最大原因便是对辅食的不耐受。宝宝肠胃消化功用比较弱，一次性增加太多品种的食物，肠胃来不及消化就会呈现便秘。

膳食纤维缺少

膳食纤维存在于一些菌类、豆类、生果、蔬菜中，其间富含的膳食纤维能够促进宝宝肠道活动，摄入量缺少就会导致宝宝肠道活动变慢，形成排便困难。

奶量摄入不行

在宝宝吃母乳或配方奶时能够得到丰厚的脂肪，假如宝宝增加辅食后作为主餐，而奶的弥补量缺少，就会缺少脂肪，形成便秘的状况。

肠胃需求习惯

增加辅食后，宝宝从奶类纯液体食物过渡到了半流质食物。在这进程中，胃肠道接纳到了许多生疏的蛋白质、脂肪等，需求对新食物有个习惯进程。

应对办法

辅食娃便秘

怎么应对？

科学辅食

爸妈们依据宝宝的月龄和咀嚼才能制造适宜的辅食，并保持着由一种到多种、由少到多、由稀到稠，在确保奶量的基础上，健康增加，淡味为主的准则。

合理调配

宝宝刚开端增加辅食应以铁强化米粉为主，逐步增加菜泥、果泥、蛋黄、肉泥等。每天弥弥补足的水分，多喝白开水，还能够恰当弥补益生菌饮品和乳清蛋白。

恰当运动

恰当加强宝宝活动量，让宝宝的肠胃道也活动起来，爸妈们饭后带孩子做一些简略的运动，不必很剧烈，这些活动都能够在必定程度上协助加速肠活动。

腹部按摩

爸妈们手掌向下，平放在宝宝脐部，顺时针方向轻轻推揉宝宝的肚子，加速宝宝肠道活动从而促进排便，而且有助于宝宝消化食物。