前几天看了一个视频，是“酷盖”王一博在综艺娱乐节目中说，小时分特别狡猾，奶奶为了哄着他吃饭，想方设法的引诱他，吃一口给5毛的零花钱，让人哑然失笑，他小时分真够难哄的。不过提到孩子吃饭，许多宝妈都有一肚子苦水，大部分宝宝都有挑食、不愿乖乖上饭桌的习气，许多带娃的宝妈自己吃欠好饭，也得追在屁股后边喂孩子，心累身体也累。

我家的大宝也是这样，从不愿乖乖吃饭，非得拿着玩具玩，或许看着动画片才吃，而且看到快乐的情节就满屋跑，我就得端着碗在后边追，到后来吃饭的时分有必要翻开电视看动画片，没动画片饭都不吃。有时分我真实没办法，也用过“强制”手法，可是孩子哭得上气不接下气，饿了两顿，仍是欠好好吃，把我愁坏了。

后来二宝的时分，我就特别重视孩子吃饭的问题，从吃辅食就留意他饮食上的习气的养成，尽管小宝的性情生动爱闹，可是吃饭的时分很乖。我也总结了一些孩子不愿好好吃饭的原因：

1、肚子满满的，不饿：三餐的空隙假如给宝宝吃了饼干或许其它零食，孩子正餐就欠好好吃，由于宝宝的胃容量很小，宝妈觉得零食仅仅垫垫罢了，对宝宝来说已经是一顿饭了。

2、正在玩，顾不上吃饭：假如宝宝吃完留意力不会集，边玩边吃，会影响消化，也不利于养成杰出的饮食上的习气。

3、逆反心理，跟家长做对：许多宝妈做好饭后会催着宝宝吃，乃至烦躁的怒斥，这样会激起宝宝的逆反心理。

4、脾胃欠好，消化不良而厌食：“小儿脾胃常缺乏”，宝宝饭量小，吃两三口就喊饱了，可能是脾胃功用弱，消化吸收欠好，影响了胃口。

宝宝不爱吃饭怎么办？这几个小好方法你试过没？别老追在屁股后边喂

1、削减零食

比较于正餐，零食对孩子的引诱更大，家里有孩子的，总会囤许多零食，这不只会影响孩子吃正餐，还会危害胃肠功用，不利于消化，尤其是一些废物食物，对孩子的口味和胃口影响很大，让孩子挑食、厌食，所以宝妈要操控孩子吃零食，防止在三餐前吃零食。

2、不喂饭

从1岁今后就能够测验让宝宝自己用勺子吃，而不是喂饭，培育独立进食的习气，也能训练孩子的和谐才干。

3、饭菜多样化

网上有一个段子说，孩子挑食大人不挑食，是由于大人做的都是自己爱吃的。尽管是一句搞笑逗乐的话，但也不是没有道理，别看宝宝年纪小，胃口可挑剔了，宝妈们无妨多花点心思在饭菜上，做到把戏多变，不只让孩子摄入均衡的养分，也能进步孩子的胃口。

4、定点开饭，不开小灶

到了吃饭时刻，家长一马当先，引导孩子坐在饭桌前乖乖吃饭，假如孩子不吃，也要在餐后把饭菜都拾掇好，而且不给孩子开小灶，这样宝宝就知道，吃饭的时刻错过了就得饿肚子。

5、调理脾胃，多喝一水

假如宝宝的舌苔厚腻有口臭，排便不规则，三天两头闹肚子，乃至睡不结壮、盗汗，这样的一种情况下挑食厌食便是脾虚积食了，能够喝点金棘水，只要整理洁净肠道中的积食，养成健旺的脾胃，孩子才干胃口好，胃口大开。