榜首场雪在近来飘飘扬扬的来到了大地上，也预示着冬季现已来到了咱们的身边。到了冬季，外面白雪皑皑，咱们最想做的作业是什么呢？不外乎便是钻在温暖如春的家里，搂着被窝好好的睡觉了。不过这些关于正在上学的孩子们来讲，那可是他们可望不可求的，尽管冬季的早上反常冰冷，可是还得按时按点的起床上学。那么在这样一个时刻段，家长们就自始自终的充当起闹钟的作业来。

关于那些喜爱赖床的孩子们，家长可是十分头疼的，特别到了冬季起床的日子，更是难熬。他们或许会想尽各种的办法让孩子按时起往来不断上学。比方推开孩子的房门，嗓音进步8度大喊：“快点起床，要不就迟到了”。在这犹如河东狮吼的喊声中，孩子会影影绰绰的醒来；或爸爸和妈妈们着急着上班，而小家伙在床上却迟迟不动弹，这时候喊声中就听出来有愤恨的心境了，当然这种愤恨声会一直到他们乖乖的起床。

还有一些妈妈会直接喊孩子两声，见他们不动，她会过来直接朝屁股上拍两下，而这时，孩子天然就从梦境中醒来。乃至到了冬季，着急的妈妈喊半响孩子不动弹，过来就把孩子的被子直接掀开，在这种猛然间冷空气袭来时，他们天然就醒了。

这些办法当家长的是不是都习以为常了呢？估量你必定也是用过的。尽管用这种办法孩子们确实能够起来，可是时刻长了，却会给他们形成损伤，这些家长必定是不知道的。

人在深睡觉的状况下，他们到清醒的状况，并不是一蹴即至，而是有一个进程。其实就像咱们的电脑开机相同，首先把开机的开关依照然后整个电脑的体系在收到指令之后才会逐步的一个体系一个体系的复苏，最终整个机器才会清醒过来。而咱们睡觉到清醒的进程，也跟这个是相同的，当睡觉时刻满足，大脑就会感知到，然后就会渐渐的宣布一个指令，他从神经的体系开端来传向身体各个部位。而这样的一个进程大约需求预备5分钟的时刻，当然了，在咱们正真看到孩子也便是一睁眼的那一瞬间，其实整个天然醒并不像你幻想的那么简略。

相关于天然醒的进程，咱们再来回想一下那些妈妈平常教孩子的方法，是不是都很有杀伤性呢？她们用粗犷的叫醒形式，让孩子们从睡睡觉中瞬间醒来，此刻大脑没有一个思想预备，而其他的那些神经程序也没有开端工作，这简直就等于强行开机了，天然就会发作各式各样不良的心境。长时刻在这样的状况下生长，孩子们或许就会养成一个十分浮躁的性情，天然也会发生一些不理性的行为了。

要说这些方法来叫醒孩子起床不恰当，那么孩子们老赖床那该怎么办呢？孩子们之所以赖床，其实是有着这些原因的。

榜首，由于他们没有睡够

咱们常常会说早睡早上身体好，早上的条件天然是早睡。可是孩子们假如前一天晚上玩的太振奋，睡得太晚，而早上起来上学必定就起不了床了，由于他们的睡觉时刻明显不行。还有一些孩子，家长们常常会勒令他们正午睡午觉，由于正午睡得太多，并且白日都在讲堂上坐着学习，活动量也不多，到了晚上就会睡不着，即便躺在床上也是辗转反侧的，第二天早上反而会由于太疲倦而赖床起不来。

第二，没有好的睡觉质量

尽管早早的就躺在床上，或许也闭上了眼睛，可是由于睡觉环境的问题，让孩子睡得不结壮。比方说家里的温度有些过冷或许过热，或许孩子睡着了，可是家长们不睡觉，在家里走来走去宣布响动声，这样会形成他们睡觉简单做梦，或许到了深夜常常醒来等等，睡觉的质量不高，天然在早上就不乐意起床了。

第三，时节也会影响到起床

甭说孩子了，咱们大人也会有着这样的感触，到了夏天由于气候炽热，所以早晨起来早早的也就起床出去凉爽凉爽了。而到了冬季，外面那么冰冷，仍是被窝里温暖，这么舒适的当地，天然就不乐意起床了，孩子们跟大人想的也相同。

了解了这些状况之后，咱们就该来反思一下，用什么样的方法叫醒孩子才是最正确的呢？

一，让外面的光线来影响孩子的大脑

天亮了，要把孩子房间的窗布给摆开，外面的阳光照进来，就会影响到他们的大脑。大脑开端工作并且宣布指令，这样他们就能够从睡梦中清醒过来。

二，用天然的声响来唤醒他们

早上能够在孩子的房间播映一些天然的声响，比方林间小溪的流水声，或许清晨的鸟叫，别的一些舒缓的古典音乐也会让他们的听觉遭到影响，然后渐渐的转醒过来。

三，用饭香味招引孩子

早上起来，把孩子的房间门翻开，然后煮饭的香味就会飘到他们那里，饿了一个晚上，早上会饥不择食，闻到这么香的饭菜，天然就醒来了！

四，孩子的触觉是十分活络的

家长能够去悄悄的抚摸他们，可是不可用过于粗犷的动作。能够摸摸他们头发或脸蛋，然后悄悄拍一拍他们的膀子，这样他们就能慢慢的从睡梦中醒来，并且还会感触到妈妈浓浓的爱意。

俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨，”早晨是一个人一天的开端，关于孩子们来说也是很重要的，所以爸爸和妈妈要好好的爱他们，绝对不能让孩子从梦中吵醒，早晨起来没有好的心境，整个一天或许也就会浑浑噩噩了。