说起咳嗽，很多人必定十分有感受，由于最气温骤降近，随之而来的还有咳嗽，咳嗽现在已确认进入一个高峰期，公交车里、路旁边行人、办公室搭档、校园孩子们等等，到哪都有咳嗽声。

提起咳嗽，很多人都认为是患病的先兆，一般是肺部问题。可是中医表明：“人体五脏六腑皆可咳，非独肺也”。人们在吃了生冷的、难消化的食物后，肚子总觉得不舒服，大人还好点，要是孩子，就会呈现腹胀腹痛、积食吐逆等症状，冬天咳嗽期间，孩子要是不注意饮食，咳嗽很难好！

孩子生来各个器官安排发育都是不完善的，都是跟着孩子年纪一步步健旺起来的。而这样的一个进程便是需求家长们的辅佐了，会养孩子的家庭，孩子身体好不患病，不会养的家庭，孩子既爱患病还难养，家长么你要想把孩子养好又少劳累，必定要让孩子少碰以下3种食物！

一、生冷食物

食物都有自己自身的一个特点，我们都知道柿子、猕猴桃、咸鸭蛋等都归于寒性食物，这些食物在冬天被孩子吃下去，咳嗽是好不了的，由于冬天咳嗽往往伴跟着痰液，而脾是生痰之源，痰液连绵不断的生出，作用于肺部，引发咳嗽，即便吃了止咳药，也是治标不治本啊，家长仍是要注意平常对孩子脾胃的维护。

二、甜腻食物

其他时节孩子吃点甜食倒也没什么大事，为什么一到冬天孩子吃了甜食咳嗽就好不了呢？由于冬天冰冷，而甜生湿，甜还生腻，孩子患病咳嗽期间吃下甜食，会导致病况加剧，咳嗽天然反反复复好不了，家长要记好。

三、粗粮

现在的人重视摄生，崇尚“粗粮饮食”，的确，粗粮对那些吃多油腻的大人们来说有优点，它的膳食纤维对肠胃十分有协助，可是，关于脾胃运化能力差的小孩来说，这些膳食纤维却是极难被消化掉的，时刻一久，孩子脾胃还被压垮了，所以，粗粮之食不行给孩子乱吃，要和大人区别开来！

中医说“脾虚生痰液”，而痰液是发生咳嗽动作的底子，要想铲除痰液，仍是要注意孩子平常脾胃的健康，必定要维护它，下面这个办法对孩子脾胃维护有很大协助，家长们能够了解一下！

健脾多喝“水苏糊糊”：

孩子脾弱，家长无妨在孩子早餐的粥里参加一些水苏糊糊，拌和均匀给孩子吃下去，这样的粥还会有股好闻的奶香味，孩子十分你承受，最要害的是它能进步脾胃运化功用，孩子一天胃口都好，只要脾胃养好了，孩子身体发育才干四通八达！