搭档玲玲自从怀孕之后，就分外的当心。可是可能是身体的原因，仍是早早就休了产假。回来上班之后，感觉身体很衰弱。听玲玲说，孩子早产，身体抵抗力很差，常常患病，原本又要喂奶，熬得自己受不了。

孩子现在现已上幼儿园了，没想到本年刚开学，孩子就生了一场病，差点误了入学。前几日立冬了，温度也开端降低了，孩子的抵抗力原本就欠好，这一下，又是着凉、伤风咳嗽。玲玲很疑惑，孩子每次患病之后，咳嗽都会拖拖拉拉，得吃良久的止咳药。

又一次玲玲跟朋友吃饭的时分，提到这个工作，朋友说是不是孩子脾肺欠好了，前段时刻她家孩子也是这样，不过现在调度的现已好多了，感觉身体的抵抗力也上来了。天气冷的时分，孩子就很简单咳嗽，冷空气对孩子的脾肺也有很大的影响。

家长秋冬带娃也有许多过错的做法，下面这3件工作，家长要做对，否则对孩子的脾肺和身体损伤很大：

第1件事：吃的多并不是养分好

秋冬家长都开端给孩子养身体了，什么好吃的都会给孩子吃，大多是一些蛋白质丰厚的鱼肉等等。有的家长会挑选，可是有的家长不会选，常常叮咛孩子多吃，给孩子的脾胃添加了消化担负，孩子体内湿气加剧。

有时分弥补养分并不是给孩子吃一些肉类的食物，孩子的身体发育过程中，许多食物也并不是能够消化。孩子的身体吃垮了，体质天然就欠好了。你会发现有的孩子常常患病，还很简单咳嗽，反反复复，不简单好，家长从来就没有想过是孩子饮食的原因，损伤了脾肺。

秋冬养脾肺：都给孩子喝点陈梗末泡的水，常常给孩子泡水喝，性质温文，能够协助孩子调度脾肺。你会发现孩子的咳嗽少了许多，家长的也少跟着操心。

第2件事：穿衣越多并不是越保暖

秋冬时分，家长总是惧怕孩子冻着，因而就会给孩子多穿上几件衣服。每次都幼儿园门口路过的时分，你就会发现，孩子们最近穿的里三层外三层，就连睡觉的时分，也要穿上厚厚的睡衣，热的孩子直踢被。

孩子穿多了，一活动就很简单热，一出汗准着凉。家长在给孩子挑选秋冬的衣服的时分，要多摸摸孩子的后背和脖子后边，假如这两处能够温热不出汗，阐明宝宝的衣服是满足的。没必要给孩子穿那么多，添加了孩子患病的几率。

第3件事：睡觉前后，这些事别干

孩子从小经过睡觉来，树立自己的免疫系统，还能够协助孩子长高，因而睡觉的时刻不能晚于10点。别的孩子睡觉之前，别再吃剩余的东西了，很简单给脾肺添加担负。

早晨叫醒孩子之后，假如有几声咳嗽也不要紧，那是在整理身体废物，家长不必介意，早晨的叫醒方法不要粗犷，很简单损伤孩子大脑发育。