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肉松鸡蛋寿司的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:04:06  阅读:1352 来源:本站原创 作者:孙悦

健康功效

米饭:活血化瘀
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

米饭一碗相克食物海苔一张相克食物
一勺一勺相克食物
一勺相克食物鸡蛋一个相克食物
香肠一根相克食物肉松适量
沙拉酱适量

肉松鸡蛋寿司的做法

  • 1.先把米饭煮熟,最好不要太硬。

  • 2.把盐、糖、醋倒进饭里拌匀。

  • 3.把鸡蛋煎成饼,切成丝。

  • 4.把香肠切成小条。

  • 5.开始制作了,海苔放卷帘上,把米饭倒上去压实,压到边。

  • 6.把肉松、鸡蛋、香肠放在一头,不宜放太多的馅料,否则卷不成卷,容易露馅。 开始卷了,一定要在卷的时候压实了,不少于三压,要么会散来的。

  • 7.卷好了,切之前把刀打点水,这样比较好切。

  • 8.最后,挤上沙拉酱。

  • 9.大功告成,是不是很有食欲!

  • 10.大功告成,是不是很有食欲!