现在许多独立女人在怀孕后并不会养尊处优，仍然会挑选作业或是分管一些家务活，在作业时难免会拿一些东西，而日子中买菜提菜更是常有的事。

都说孕期不能提重物，所以孕妈妈究竟能不能提东西？能够提多重的东西呢？对胎儿又会有什么影响呢？

孕妈妈能提东西吗？能提多重？

有研讨发现，孕妈妈搬 50 斤东西时，子宫不会有改变或只需细微受压。当搬 60 斤东西时，子宫就会显着向后倾而且往下坠，然后会影响子宫的正常功用，严重者或许会导致流产。

国家规定孕妈妈在劳作中不该搬动超越 25 千克的重物，由此也能阐明，孕妈妈是能够提东西的，但并不是说只需提得东西不超越 25 千克就没事。

由于每个孕妈妈的体质不同，所能接受的分量也因人而异。有些孕妈妈平常膂力就差，或许才拿 10 千克的东西就会觉得不舒服，可是有些孕妈妈拿 30 千克都轻轻松松。

所以说这个 25 千克其实仅仅一个参考值，孕妈妈要根据自己的身体实际状况来定，一般孕妈妈提拿东西的分量要以自己不感到不适为准，一旦觉得不舒服，千万不要硬撑着。

孕妈妈提拿东西时要注意以下几点

虽然孕妈妈能够提东西，可是现实日子中的确有不少孕妈妈是由于提拿东西而导致出血或流产等状况发作。所以说孕妈妈们日常日子中提拿东西时要注意以下几点：

1. 孕早期、孕晚期尽量不提重物

整个孕期都不宜拿太重的东西，特别是孕早期（前 3 个月）和孕晚期（后 3 个月）。

孕早期胎盘没有长成，是胎儿最不安稳的时期，此刻提太重的东西或许会导致流产。

而孕晚期时孕妈妈肚子现已很大了，身体负担重，行动不便，在提重物时，孕妈妈的腰腹部会用力，会引起子宫缩短，然后或许导致出血或早产。

2. 提拿东西要力所能及

孕妈妈在孕期是能够提东西，可是要力所能及。每个孕妈妈的身体素质都不同，假如你拎着很轻松，那就能够提。若是感觉到不舒服，必定不能要强，要恰当的请身边的人帮助。

孕妈妈在作业日子中假如需求拿比较多东西时，安全起见，主张分次，多拿几趟，不要为了偷闲想着一次性悉数拿完。

3. 少抱生动狡猾的孩子

孕妈妈们要尽量少抱生动好动的小孩，这可比提重物愈加风险，小孩子乱动时，孕妈妈很简单站不稳，就会不小心跌倒。

4. 提拿东西时的动作

提东西时，不要伸直膝盖而折腰去猛的一会儿把东西提起来，而是要尽量坚持背部直挺，弯膝盖蹲下来提。放下东西的时分也是相同，坚持背部直挺蹲下去放。

护理君觉得：

孕期并不是什么东西都不能提拿，可是必定要力所能及，不要要强，一旦感觉到不舒服，就要马上中止，尽快去医院检查一下为好。