童年时期的自控力对一个人的成年日子有着巨大的影响。

尽管人的自我操控是先天的，但后天的影响、教育和自我涵养更为重要。

澳大利亚心理学家迈克尔·霍顿是两个孩子的父亲，他研讨儿童心理学已有25年，现已成功地协助不计其数的爸爸妈妈处理了家庭教育问题。

他依据自己多年的儿童和家庭心理治疗经历，总结出一套简略易行的办法，引导家长引导孩子学会心情办理，改动不良行为。

接下来，让咱们剖析一下孩子行为问题的背面，让孩子们回到正确的道路上，健康快乐地生长。

前段时刻，一群孩子在公园里合影。

在拍照过程中，大部分孩子很协作，只要一个小女子由于不小心摔倒在草坪上，美丽的公主裙上沾了泥土，便大声哭闹。

妈妈一向安慰她，不要紧的，让她持续参加合影。

但小女子不停地哭，回绝协作。后来，她妈妈带她去洗手间洗了洗裙子，然后她才安静下来。

孩子们的不行操控性总是从心情开端并增强。家长之所以不能缓解孩子的心情，很大程度上是由于误以为孩子的心情反响和自己的相同。

作为成年人，咱们现已有了杂乱的认知才能，而儿童的大脑仍在开展，他们有不同的方法来解说工作。

在小女子眼里，脏裙子是件大事。她只想自己漂漂亮亮，但妈妈以为不能耽搁咱们的时刻，裙子能够拍完照后处理。

作为爸爸妈妈要了解，孩子处理心情的才能与其所在的开展阶段有关。一岁的孩子用自己的声响和举动表达自己的希望；五岁的孩子倾向于以自我为中心；九岁的孩子有“公正”的概念；十二岁的孩子能够有怜惜心肠考虑。

当咱们和孩子们在某些工作上发生冲突时，咱们需求提示自己，这不是两个才能相同的人之间的个人偏好问题，孩子对日子的了解还没到达咱们的水平。

很长一段时刻以来，咱们作为家长一向被灌注这样一种教育理念：假如咱们的孩子体现欠好，咱们就需求和他们好好地、耐性肠交流。

但很快发现好好交流真的太难了！由于孩子总有上百个理由让你气愤。

一位母亲谈到：考试前一天，儿子像平常相同回家玩平板电脑。她让儿子在游玩前预备考试。没想到儿子辩驳说，为什么在考试之前不能玩。

成果英语考试中，儿子犯了一些拼写错误，刚过及格线。妈妈很气愤，骂他只玩平板电脑，不把考试当回事，而儿子则八面威风地说，觉得自己考得还不错。

终究，这位母亲没收了孩子的平板电脑。儿子还说，不玩平板电脑今后就不会背单词了。

许多家长总是想告知孩子谁在所谓的“交流”中具有终究发言权。他们通常用剧烈的语言和心情化的品德谈论来表明他们正在尽力阻挠孩子们的错误行为。

没想到，这样的做法，很简略让孩子堕入“心情超负荷”的状况。

人类承受信息的途径有六种：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉和内涵感知。这些感觉不断地向咱们的大脑发送信息。假如管道中的信息众多，一些信息就会丢掉，无法处理。

儿童的信息管道比成人窄得多。当咱们不断地说教和啰嗦时，很简略使这些管道超载。孩子们也把一切的注意力都会集在咱们的愤恨上，这样他们就看不到自己的心情了。

假如孩子想学会自我操控，爸爸妈妈需求做好心情办理，才有时机检讨自己，学会处理这些心情。

在孩子们的行为面前，咱们应该有认识地疏忽而不是反响过度。成年人应该先抑制自己，这样他们就能够调查孩子的心情

当然，在孩子的寻衅下很难抑制自己。假如孩子真的触动了你的底线，你能够测验这样做：

操控你的身体，深呼吸，减缓你的心跳；中止，考虑和回应；学会问自己，这是我自己的问题吗？或许脱离，坚持镇定。

当孩子无法操控自己的心情和激动时，他们需求外界来辅导他们的行为。孩子们能够依据咱们宣布的信号暂停自己的行为，然后反思和调整自己。

咱们应该坚定地宣布信号，而不是要挟。在数数的过程中，不要说任何话，给他们留下反响的空间。

在节目中，孩子发脾气时，胡可总是说三个字“我知道”。

鱼儿哭着要玩具，胡可说：我知道你很想要，不能带回家你悲伤，但咱们之前说好的，只能买一个。

孩子从城堡里出来吓哭了。胡可说：“我知道你有点惧怕，但你很英勇。你坚持了下来。”

每次这么说，孩子都能逐渐停息自己的心情。

当咱们引导孩子持续做某事时，咱们应该记住两点：

首要，对他们来说做好这件事并不难。

其次，你需求调集他们的主观能动性，让他们有满足的动力去坚持这些行为，并有一种成就感，让他们自己把这些工作做好。

就像刚到幼儿园的孩子相同，教师会给孩子解说怎么放书包和寄存东西，把这些东西分红简略的东西，逐渐引导孩子，慢慢地，孩子就会养成习气。

他们开端知道什么事是被等待的，并有认识地学习做许多相似的小事。

当孩子们学习基本技能时，咱们能够经过鼓舞和表彰来协助他们坚持动力，并不断操练，直到他们养成习气，自控力就天然形成了。