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4到5岁的孩子适合玩啥试试有趣的沙包

2019-09-11 来源:北京青年报 作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

游戏意图:4-5岁的幼儿已能习惯必定的活动量和活动时刻。家长能够将日子中常见的、适合的物品开发成“运动玩具”,与孩子一同进行体育游戏。协助孩子学会与不同物体的互动办法,灵敏把握操控身体的运动办法。这样既训练了身体,又满意了孩子的探求愿望。

预备资料:沙包。

玩法一:夹包。家长和幼儿每人一个沙包,用双脚紧紧地夹住沙包,用力跳起来并将沙包甩出去。看看谁的沙包甩得最远,此项活动能够训练幼儿腿部肌肉的力气。

玩法二:沙包游戏。家长和幼儿每人一个沙包,将沙包放在身体的某一部位(如:头顶、腋下夹、后背背等),然后进行跑、跳的活动,要求在跑、跳的过程中,沙包不能掉地上。此项活动开展幼儿动作的平衡和协调才能。

玩法三:看谁投得准。先设置一个抛掷方针,每人手里一个沙包,然后手臂曲折在肩上,两脚前后分隔,身体后仰,用力蹬地将沙包投向方针,看谁能打中。此项活动一方面能够操练肩上挥臂投准的办法,另一方面也能够训练幼儿的手臂力气,增强幼儿的目测力和动作的准确性。

玩法四:踢包。家长能够在沙包的一端缝上一根长绳,活动时,幼儿手拿绳子的一端(没有沙包的一端),将沙包笔直悬空,移至身体前方,然后单脚踢包,最终看看家长和孩子谁踢准的次数多,谁就取胜。此项活动能够开展幼儿的平衡才能。

文/刘朋(东城区卫生局榜首幼儿园)

本文来历:北京青年报 责任编辑:王亚楠_NBJ9832