孩子一时看不住，各种嬉闹，不一会儿就出了一身的汗。但是孩子还不爱喝水，这样的气候，流那么多汗不喝水怎样行呢？

为了让孩子弥补点水分，家长们可谓是想方设法，把什么果汁、冰镇的饮料都拿了出来来，就为了孩子乐意喝点东西，弥补下水分了。

6岁的丽丽，往常也不爱吃饭，水更是一点不喝。所以，丽丽的妈妈看着孩子渴的嘴唇都起皮了，也不喝水，爽性就常常给丽丽用生果榨些果汁替代水来喝。没想到这一喝就喝出完事。

丽丽先是脸色忽然变得很差，还三天两头就患病。丽丽妈妈赶忙就带着丽丽去了医院看，一查看才发现丽丽由于喝太多果汁，导致脾胃受损，肠胃难以吸收食物养分，形成抵抗力下降，人天然就简单患病了。

对此，儿科医生提示家长们，平常要注意不给孩子多喝3种饮料，不只会伤脾胃，还简单导致孩子积食不长个。

3种饮料，被列入“育儿黑名单”，孩子喝了易伤脾胃

1、果汁

许多家长觉得鲜榨果汁有养分，但其实不管是买的果汁仍是自己榨的果汁最好都不要给孩子喝。买来的果汁一般含有添加剂，并且勾兑的糖分真的许多，孩子喝了对身体没优点。自己榨的果汁中，有孩子难以吸收的大分子物质和糖分，喝多了也简单伤脾胃。

2、碳酸饮料

碳酸饮料便是咱们常说的汽水，含有许多的二氧化碳和糖分，孩子喝了今后对牙齿很大的损害，糖分也会影响孩子正常的胃口，对孩子的脾胃也有损害。

3、乳制品

乳制品的饮料，一般都有许多添加剂，孩子喝了，不只会对孩子的脾胃形成损害，还对孩子的发育形成了很大的不良影响。所以，家长切勿让孩子多喝。

想要孩子脾胃健康的话，最好给孩子预备一些火麻油。每天喝一杯火麻油蜂蜜水，进步肠胃生机，调度肠胃健康，促进孩子吸收养分。孩子吃饭香了，免疫力也会好，身体天然也会跟着生长起来。