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秋季带孩子游泳最容易忽略的五个要点,严重影响游泳锻炼的效果

2019-08-10 来源:腾讯育儿 作者:责任编辑NO。杜一帆0322

如今婴儿游泳这一运动方式在育儿圈内越来越流行,也正是如此,越来越多的家长愿意让孩子从小就坚持婴儿游泳。但小编不得不说的是,秋季到来,有些家长在带孩子进行婴儿游泳时,往往会忽律以下五点!而这将导致婴儿游泳的好处大打折扣!

正如我们平时看到的或者听到的,婴儿游泳能促进宝宝胃肠道蠕动,提高宝宝消化吸收能力;婴儿游泳能消耗宝宝体力和精力,安抚宝宝情绪,提高睡眠质量;婴儿游泳能增强心肺功能,提高免疫力,让宝宝少生病......

但是,根据长期调查研究显示,带宝宝进行婴儿游泳如果忽略以下五点,将会导致婴儿游泳的好处大打折扣!

1. 让宝宝游泳时间过长

有家长确认为,秋季气温凉爽,让宝宝多游一会也没什么,这样锻炼效果更好!但是要知道,宝宝游泳的时间长短和季节无关,与宝宝的体质有关,游泳时间过长反而会产生不好的影响。

尤其对于初次接触婴儿游泳的宝宝,一般来讲2-3分钟就可以了。随着宝宝年龄的增长和对水环境的适应,可逐渐延长婴儿游泳的时间,但一般以不超过20分钟为宜。

2. 让宝宝游泳频率过高

有的家长认为,不让宝宝游泳时间过长,在保证宝宝每次游泳在合理时间范围内的基础上,增加宝宝游泳频率总是可以的吧。反正会员卡已经办了,不用白不用!

如此清奇的脑回路小编也是无话可说,但需要说明的是,婴儿游泳的频率也不可过高,太高的游泳频率,宝宝没有时间自我调整,对宝宝健康也十分不利。

3. 不做准备工作就让宝宝下水

小编不止一次的讲到过,宝宝在下水进行游泳之前,不仅要为宝宝选择合适的婴儿游泳圈,如有必要为宝宝做好脐带防水工作。而且还要对宝宝进行被动操工作,帮助宝宝活动筋骨,让宝宝尽快适应水中的环境。

不仅如此,在宝宝下水游泳之前,还要注意宝宝的状态,判断宝宝是否适合进行婴儿游泳。注意,不要太饱也不要空腹进行,这样很容易导致宝宝出现各种身体状况。比如由于太饿造成虚脱或者因为太饱产生呕吐。

4. 认为在家游泳效果一样好

很多家长认为,让宝宝在家游泳和在婴儿游泳的锻炼效果是一样的。尤其是在初秋时节,温度冷暖适中,让宝宝在家游泳,不仅能让家长更省事,而且还能省一笔开销,可谓两全其美。

你们可能忘记了这些东西,婴儿游泳馆有更专业的设备支持和更优质的服务,能让宝宝更好的体验到婴儿游泳的快乐。再加上让宝宝在家游泳没有小伙伴的陪伴,会导致锻炼的效果大打折扣。

5. 游泳结束后没有做好皮肤护理。

我们不止一次的说过,宝宝在婴儿游泳结束以后,要及时擦干宝宝皮肤上的水分,并为宝宝换上干净的衣服,做好保暖工作,防止宝宝出现着凉,感冒等问题。此外,因为秋季气候的原因,要做好护肤工作,防止宝宝出现皮肤疾病。

然而,有些家长似乎总是记不住这些,当宝宝游泳结束之后,即使不让宝宝进行抚触按摩工作也没有及时为宝宝擦干皮肤表面的水分,做好保暖工作,更不好说为宝宝进行皮肤护理了。再次,小编再次提醒,宝宝游泳结束后,一定不要忘记了以上工作!