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天天喝牛奶,5岁男宝喂出“老胃病”,有些东西并不适合娃

2019-08-10 来源:腾讯育儿 作者:责任编辑NO。邓安翔0215

俗话说“小孩子的毛病都是吃出来的”,有带娃经验的都知道:宝宝6岁前,是生病的“高峰期”,因为这个阶段是为宝宝身体发育、个头增长和体质增强打基础的“黄金期”,宝妈们想方设法给娃“补营养”,却忽略了宝宝身体稚嫩,各脏腑器官还未发育完善,喂养稍有不当,就会阻碍孩子的成长发育,损害身体健康。

小诺刚过完5周岁的生日,就被检查出慢性胃炎,全家人都慌了手脚,怪不得近一年孩子没长个,体重不增反减,食欲不佳,吃的稍微多点就呕吐,每次都以为是消化不良,喂点消食片就算了,谁知道竟“拖”成了“老胃病”!在询问过小诺的日常饮食后,医生发现了端倪。

原来,小诺从小就很少喝白开水,喜欢喝“有味道”的水,于是家里囤积了各种口味的儿童牛奶、乳饮料,却不知道,这些所谓的“牛奶”,只是含牛奶成分的饮料,营养价值极低,添加剂、防腐剂、香精、色素等却非常多,会刺激孩子稚嫩的脾胃, 有害物质也不断累积,所以孩子才会脾胃虚弱,发育滞缓。

孩子6岁前脾胃十分脆弱,“入口”的东西必须谨慎,商家为了迎合市场和孩子的口味,把饮料做得五花八门,所以“挑牛奶”也成了一项“技术活”,家长要会看配料表和成分表,

一般来说配料表中只有生牛乳,或者生牛乳在第一位,后面辅料较少的,是真正的牛奶,而配料表中水、白砂糖或者其它物质排在前面的,就是饮料,味道酸酸甜甜,但是没什么营养。

下面这3种“坑娃奶”,家长别再给孩子喝:

1、果味奶

果味奶是孩子们很喜欢喝的一种,不仅包装颜色缤纷,还有草莓、黄桃、芒果等多种口味,有的还会标榜里面含有果粒,但是仔细看配料表,第一位往往是水,牛奶的含量微乎其微,但是糖分高,还有各种香精、调味剂,偶尔喝还可以,经常喝一定会影响孩子的身体发育。

2、复原乳

复原乳是由浓缩的乳粉跟水按照一定的比例调兑而成,营养成分和口味都大打折扣,跟鲜牛奶的差距很大,而且,大部分的复原乳里面都额外加了糖,给孩子的牙齿和脾胃增加负担, 还影响食欲,不建议给孩子长期喝。

3、乳酸菌饮料

众所周知,孩子的肠胃问题一直是家长关注的重点,很多酸奶主打“乳酸菌”,但其实,益生菌要在低温下贮存才能保证活性,市面上的乳酸菌饮料,基本起不到调节肠胃的作用,反而容易扰乱消化系统,让孩子胀气、腹泻。

对孩子来说,最好的饮品就是白开水和只有生牛乳成分的鲜牛奶,饮料只能当成偶尔的调剂,尤其是本来肠胃就不好的孩子,最好不要碰,平时可以多喝点金棘水,味道甜甜的代替饮料,还能帮孩子促进脾胃的发育,减轻消化系统负担,提高营养物质的吸收效率,给孩子的身体发育保驾护航。