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红薯面窝窝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:10:00  阅读:976 来源:本站原创 作者:周定纬

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

窝窝适量西红柿1个相克食物
葱,姜适量 油,蚝油,辣椒油适量
十三香,盐,鸡精适量

红薯面窝窝的做法

  • 1.准备搓好的窝窝(做法看前面的搓红薯面窝窝菜谱)

  • 2.西红柿切丁,葱切丁,姜切末

  • 3.炒锅油热放葱姜西红柿翻炒

  • 4.加十三香,蚝油,盐,少许水

  • 5.炒至西红柿变软出汁加鸡精关火

  • 6.另起一锅,水开煮窝窝,中途点3次水(和煮饺子一样)

  • 7.煮熟捞出,加炒好的西红柿,辣椒油(我加了点凉拌青椒)

  • 8.拌匀即可

  • 9.再来一张装饰图