健康功效 黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黑豆1把相克食物黑米1杯相克食物黑...
发布时间：2017-09-20 08:30
夏季是一年最热的一季，也是人们体力和精神消耗比较大的季节。《黄帝内经》说：火热为夏，内应于心，心主血、藏神，所以夏季养生...
发布时间：2017-09-20 08:20
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料红枣6个相克食物桂圆适...
发布时间：2017-09-20 03:59
每个季节都适合喝粥，粥也适合各个年龄段的人食用，但是季节不同，饮食养生方法也不同，现在正值春季，那么，春季养生喝什么粥好...
发布时间：2017-09-20 01:01
(北京时间记者 俞巍勇)生死面前，再大的事情，也都是小事，现在我的对这句话感触颇多。今天我想和大家分享想从患癌症前到确...
发布时间：2017-09-19 15:32
秋季天气变化无常，而且气候干燥，很容易生病，而且皮肤也很干燥，这个时候可以通过饮食来调理和滋补。那么你知道秋季饮食如何搭...
发布时间：2017-09-19 00:45
随着近年来一些交叉学科如心理生理学、心理免疫学等的发展，人体内部的一些奥秘逐渐被揭示出来，已逐渐证实人类可以通过自我控制...
发布时间：2017-09-19 00:45
秋季时节，推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤，增加了清甜的萝卜丝，味道更加的鲜美。鲫鱼汤牛奶般白白的汤水，那种清鲜香甜的味道，很美味...
发布时间：2017-09-19 00:43
进入秋季，天气也渐渐转凉，凉爽的天气喝点粥养生是最好不过，暖身又补充营养，是秋季最佳养生方法之一，那么秋季适合喝什么...
发布时间：2017-09-18 10:36
现在注重养生保健的人越来越多，而spa成为了很多人首选的一个方法。spa，大家一定都听说过，也有很多人都做过spa，但是有的人虽...
发布时间：2017-09-18 10:33
寒流侵袭，很多地方都降温了，这个时候是感冒的高发期，要注意防治感冒。那么感冒了吃什么好得快呢?感冒时，人的肠胃功能变差，...
发布时间：2017-09-17 23:56
冬天天气干燥，湿度偏低，加上暖气和空调的使用，会削弱人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病；此外，冷空气刺激胃肠，也...
发布时间：2017-09-17 23:52
小暑养生吃什么?小暑节气是盛夏的开始，养生保健一定要做好，不妨从饮食下手。那么小暑节气吃什么呢?下面小编推荐9种最适合小暑...
发布时间：2017-09-17 18:17
中国人自古就有喝茶的习惯，如今养生的人越来越多，所以，也有人研究出许多的养生保健茶，不仅能解渴，还起到保健强身的作用。家...
发布时间：2017-09-17 17:20
在秋季中女性是最适合喝茶养生的，自古流传。在干燥的秋季多喝茶，不仅可以抵抗秋燥，补充水分，还可以达到健脾消胃、美容养颜的...
发布时间：2017-09-16 09:16
冬季严寒，老人们的身体素质下降，在冬季适当的吃一些水果有利于增强老人的身体素质，增加老人的身体抵抗力。那么有哪些水果在冬...
发布时间：2017-09-16 09:14
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，...
发布时间：2017-09-16 00:31
