火腿肠煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 火腿肠1根小葱1颗相克食物 盐1小勺火腿肠煎蛋的做法1.准备...
2017-10-27 01:05:39黄金豆皮卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐衣一包相克食物猪肉200g相...
2017-10-27 01:03:54密制卤鸡胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗酱油:升压、补血、护齿花椒:温中、止泻、止痛食材用料鸡胗300克相克食物 水适量 盐一...
2017-10-27 01:03:43松仁玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料 松仁适量玉米适量相克食物油适量 盐适量淀粉适量 水适量松仁玉米的做法1.玉米洗干净,...
2017-10-27 01:03:14蒜蓉开背虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾半斤 龙口粉丝一卷 大蒜子适量香葱适量相克食物 姜片适量料酒少许 生抽少许 蒸鱼豉油适量 盐适量油适量蒜蓉开背虾...
2017-10-27 01:03:03五香咸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物花椒30粒左右八角1个桂皮一块 盐10克料酒一匙 老抽两勺五香...
2017-10-27 01:00:22蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 鲜奶油700ml草莓适量相克食物奇异果1个相克食物 黄桃罐头1罐糖1杯相克食物 紫色食用色...
2017-10-27 00:59:01电饭煲闷花生猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪脚半边相克食物八角桂皮...
2017-10-27 00:56:59腌鲜鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜活鱼800克 盐8克 花椒碎5克胡椒粉5克柠檬半...
2017-10-27 00:55:09电饭锅巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶:富含蛋白质食材用料鸡蛋7个相克...
2017-10-27 00:55:07高汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡一只 葱(打结)三颗姜一大块相克食物枸杞适量相克食物 猪蹄膀(最好买的...
2017-10-27 00:55:00营养粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰小米:安神、和胃、补虚红豆:理气、清热解毒、活血食材用料大米相克食物小米相克食物 小...
2017-10-27 00:54:37泡椒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物蒜三颗相克食物 泡椒2个油适量 精盐1小匙泡椒土豆片的做法1.准备好食材...
2017-10-27 00:54:32清炒木耳菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑木耳适量相克食...
2017-10-27 00:53:13燕麦早餐马芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛食材用料 全蛋1个 黄砂糖25g 色拉油60g 鲜奶50g 香草精1/2小匙 低筋面粉60g 泡打粉1/2小匙...
2017-10-27 00:52:41豇豆干饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料豇豆50克相克食物大米1碗相克食物油适量 盐适量豇豆...
2017-10-27 00:48:24南瓜夹心馍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一个相克食物面粉适量 酵母10克白糖10克相...
2017-10-27 00:48:11马齿苋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用...
2017-10-27 00:44:55南瓜大米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 去皮南瓜80克大米30克相克食物糯米5克相克食物...
2017-10-27 00:43:24党参花椰菜胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 党参:健脾、补肺、益气胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料党参10克相克食物花椰菜350克...
2017-10-27 00:42:53