爱美之心人皆有之，不过有时候因为一些身体原因可能会导致个人外观会有所瑕疵。例如准妈妈在孕期由于胎儿的发育成长而导致肚皮撑大，甚至形成妊娠纹。那么如果真的已经形成了妊娠纹，是否有办法可以消除呢？下面小编就给大家介绍几种消除妊娠纹的办法。

妊娠纹怎样能快速消除

相信大家对于妊娠纹形成的原因都是比较了解的。但是如何消除妊娠纹大家又了解多少呢？一般来说，妊娠纹会在生产之后的几个月内逐渐变得越来越不明显，想要淡化消除妊娠纹，需注意以下的几点。

1、补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。

3、孕前开始预防妊娠纹，能起到事半功倍的作用，而重点在于增强皮肤的适应能力。每天坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动;孕前在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹。

用什么可以祛妊娠纹

鸡蛋清巧除产后妊娠纹：鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。 对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

其实很多时候对于妊娠纹最重要的不是形成后的消除而是形成前的预防。因为如果妊娠纹已经产生了，就等于皮肤上出现疤痕，要想完全消除是非常困难的。在形成妊娠纹前的孕期可以多吃水果和蔬菜，这样补充足量的维生素就能有效的避免妊娠纹的产生。